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ROSE WATER

バラは体や精神を癒す効果で知られていますが、殺菌効果、水分補給、肌の活性化や消化機能の改善という効果もあります。バラを食べることは難しいですが、飲料にすることで体内に吸収することができ、さらに一番の特徴である香 りも楽しむことができます。

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ARTICHOKE WATER

アーティチョークは、キク科チョウセンアザミ属の野菜で、栄養価が非常に高 いスーパーフードとして注目されています。アーティチョークには、ビタミンA、 E、C、B1、B2、B3、B6やB9などの栄養が豊富に含まれているほか、抗酸化作用や抗炎症作用があります。

 

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GINGER WATER

生姜は古くからその健康効果が注目されています。ビタミンB6、C、⾷物繊維、 カルシウムや鉄分などを含んでいるほか、殺菌効果、解熱効果、咳止め効果、 健胃効果などがあります。最近の研究では、運動後の筋肉痛をやわらげる効果も発表されています。